女性在月经期一定要特别注意护理和保健，以防出现月经不调的情况，月经期有很多事情是不能做的。比如不能吃生冷食物、不能洗冷水浴等等。除此之外，还有什么是月经期不能做的呢？

　　女性月经期不能做什么？

　　1. 捶腰：不少女性在经期会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。现在就要告诉你，这是错误的。妇科医师指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。

　　2. 体检：经期除了不适宜做妇科检查和尿检外，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。

　　3.  拔牙：很少有牙医在拔牙前，会询问你是否正处在月经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙。否则，不仅拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。

　　4. K歌：经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。如果长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动，而导致毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成伤害。

　　5. 用沐浴液清洁阴部：经期阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。

　　6.  吃油炸食品：油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂腺分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、黑眼圈、毛囊炎，另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，脂肪容易在体内囤积。

　　7. 房事：月经期请尽量抑止你的“欲望”，尤其在经期的后一两天。一方面，这两天的经血量明显减少，常常被情侣忽略；另一方面，此时女性体内荷尔蒙增多，性欲增强，旺盛的荷尔蒙也同时刺激着男方的激情。但由于此时宫颈仍然处于微微张开的状态，子宫内膜也没有完全修复，留有创面，因此容易被细菌侵入。另外，房事的运动会刺激游走到别处的子宫内膜碎片，可能埋下子宫内膜移位的隐患。

　　8.  饮酒：受体内荷尔蒙分泌影响，饮酒易醉，肝脏负担加重。因此在此期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏功能障碍的可能性增大。

　　以上介绍的就是女性在经期不能做的事情，如果女性朋友还有不清楚的地方，可以登录合肥中山医院网站在线咨询或者拨打24小时值班电话0551-64251111进行了解。

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