过敏性鼻炎的发病人群广，并发症多，后果严重，平时要注意预防。而避免暴露于致敏原是有效的方法，具体是怎样的，下面合肥中山医院医师告诉您：

　　过敏性鼻炎的预防很重要

　　一、避免暴露于致敏原是有效的方法

　　对尘螨过敏者，定时暴晒床上用具，好1月1次，家里常用吸尘器清洁环境，而不要用扫帚扫地，卧室的门窗要经常打开，保持空气清新流动。
　
　　二、注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔，加强室外体育锻炼，增强体质。

　　三、适当补充维生素Ｃ、维生素E类食物如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等。避免过冷及刺激性食物，多食生姜、韭菜、大小白菜、山药、大枣、菠菜等。

　　四、不要为减轻症状服用超量的药物；如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药。

　　如果您有疑问，可以免费咨询，我们将为你解答疑难。或者您可以打电话来咨询我们的联系电话是０５５１——４６９８８８８．