指出，由于心理性早泄问题来自于精神方面，精神紧张，以及龟头不习惯受到刺激为早泄大的塬因，放轻松一点，千万别自己认为不可能而放弃，只要经过训练，男人都会变强的。而随着经验增加，这些问题即可慢慢克服。

　　一、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会心理，适当掌握性生活中的必要性技巧。
　　
　　二、避免色情放纵，情思过度心理，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
　　
　　三、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
　　
　　四、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　合肥中山医院医师指出，要克服心理性早泄，不要因此而对你的健康产生了伤害。