痔疮是生活方式病，不良的生活习惯导致痔疮的发生、加重，甚或者治疗之后的复发。中山医院的介绍，痔疮非手术不能，但是治疗不如预防，保持良好的生活习惯，痔疮天然远离你。

　　远离痔疮，你需要做什么？

　　1.健康的饮食重要：患痔疮的人平时应少食或者不食辣椒、生葱蒜、胡椒、芥末、姜、酒等辛辣刺激性食物，而应多食纤维素丰富的糙米、玉米、粗麦小麦磨成的粉、薯类及各种茎叶等新鲜蔬菜和水果。

　　2.良好的习惯不能少：便秘使痔疮易发或者会加重痔疮。为了保持大便畅通，北京东大肛肠医院医师建议，天天要定时大便。喝茶不宜太浓。若能天天温水坐浴，清洗肛门，对痔疮的康复会颇有益处。

　　3.合理的运动是必须：对于平时坐着做事情的人，应避免长时间坐着不动，每隔1-2小时要活动一下身体。提肛和穴位按摩是痔疮自我防治的有效要领。

　　4.及时的检查得跟上：若发现肛门内肿物较硬、大便困难、进行性消瘦的病人，应及时去医院检查，以防变。痔核出现梗阻或者反复出血时，应考虑手术治疗。

　　合肥中山医院医师指出，广大朋友们在繁忙的工作之余，还应对自己的健康多加以关注，警惕痔疮的侵害。温馨提示：了解更多健康信息，请拨打0551-64251111或登录网站免费咨询，祝您健康。