在日常生活中，经常可以看到一些人在情绪紧张或情绪受到刺激时，会出现两种情况：一是突然发生腹痛而引起腹泄，这时大便多呈水样或稀软样。二是本来正准备排便而立刻便意全消，如轻常这样则会发生便秘。当情绪恢复正常或引起情绪变化的原因消除后，大便也随之恢复正常。这种现象，医学和心理学家经过半个世纪的时间，从各方面对此疾病进行了大量的研究，一致认为这种疾病发生的主要原因是心理因素。

　　事实也正是这样，不同原因的情绪紧张均可以引起腹泻和便秘。在大脑皮层的作用下使大肠发生蠕动，这时粪便通过乙状结肠排入直肠以至后将粪便排出体外。也可在大脑皮层的作用下，抑制肠蠕动，使正常的排便发生障碍而导致粪便滞留，形成便秘。
       
　　大脑皮层的这种作用通常是受情绪影响的。医学家曾作过实验，他们用直肠镜长期观察人的乙状结肠，并有意识地使受试者产生忧郁、失望或愤怒、焦虑、反抗等情绪，这时他们就发现肠蠕动受到抑制，乙状结肠发生痉挛(收缩)而使粪便滞留，反复如此便发生便秘。

　　科学家也进行了研究，他们发现受试者产生恐惧、内疚和不满等情绪时，大肠蠕动增强，乙状结肠松弛，使人会即刻感到要大便甚至发生遗便，此时大便多不成型或稀水样，即发生了腹泻。
       
　　临床上还发现，有的人因情绪紧张造成腹泻、便秘交替发生，这就是结肠激动症。有的人由于情绪紧张使迷走神经过度兴奋、刺激肠蠕动增强，肠粘膜分泌过剩，使肠粘膜屏障的保护性下降而造成肠粘膜化浓或出血，形成溃疡，即溃疡性结肠炎。
      
　　以上情况均说明紧张的情绪状态与便秘和腹泻有着直接的关系。所以，建议人们平常应该保持良好的心情，这对我们预防便秘有很大的帮助。