由于妇女怀孕时孕激素增高，使孕妇的肠道肌肉松弛而发生便秘，排便次数较平时少，大便干而硬都是孕妇在怀孕过程中可能会出现的问题，那么有哪些方法可以预防呢？

　　预防的方法是：

　　1、多吃含高维的食物并多喝水。

　　2、每天早晨空腹喝一杯温开水。

　　3、适当喝一些蜂蜜水。

　　4、经常的运动。

　　5、饭后服用铁剂并喝水。

　　合肥中山医院医师指出，妇女怀孕时如果持续便秘就要去看医生，不要自己乱用轻泻剂，详情请咨询电话：0551-64251111。