纵然混合痔的治疗相对较麻烦，但它的发生、发展有其特定的规律性。所以只要预防得当，就可以减少混合痔的发生或减轻发病症状。在饮食及生活习惯方面，肛肠建议我们可从以下五点入手，以预防混合痔：

　　1.荤素搭配，粗细得当。在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调剂合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥。

　　2.定时排便，忌忍忌努。养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状忌辛辣刺激食物。

　　3.忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。

　　4.劳逸结合。工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。

　　5.提肛运动：无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张，因此，加强局部的运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。

　　合肥中山医院肛肠温馨提醒：预防混合痔要从生活习惯和饮食做起，不能因为工作和其他一些原因导致自己身体的不健康，一个健康身体是至关重要的。

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