便秘的病因十分复杂，通常情况下和饮食、精神、病变等都有关系，但是可以大致分为常见的有以下几类：
   
　　1.饮食性因素：进食量过少，食品过于精细，长期缺乏食物纤维及维生素(维生素食品)B族；或因食欲差，进食量少，对肠粘膜刺激不足，得不到大脑皮层与神经中枢的调节，不能产生便意而引起便秘。
   
　　2.精神性因素：由于排便习惯受到干扰，精神紧张，诸如长途旅行等未能按时排便，往往引起单纯性便秘。