慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。全身各种慢性疾病，如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病等也可继发本病。那慢性咽炎应如何调养呢？

　　慢性咽炎应如何调养

　　1、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变，另外，早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁；

　　2、进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入，如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓，另外，应禁忌烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物，以免病情进一步加大；

　　3、气功疗法治疗咽炎，首先是采取静坐方式，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15-20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5-7分钟。

　　合肥耳鼻喉科温馨提醒：以上介绍的是慢性咽炎应如何调养，希望能够给需要帮助的人们带来帮助。如你对慢性咽炎应如何调养还有什么不清楚的地方，可以免费咨询，他们将为你解答疑难。

编辑：三剑客