近几年，多囊卵巢综合症的发病率逐渐上升。因为这种病不仅会影响女性容易，更会导致不孕，所以让很多女性非常担心，纷纷想要找到好的方法有效预防。那么，多囊卵巢综合症可以预防吗？又应该如何预防呢？

　　多囊卵巢综合症的预防：

　　多囊卵巢综合症如果不是先天性遗传性的，是可以有效预防的。预防的方法首先要放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。

　　其次，预防多囊卵巢综合症要进行适当的运动锻炼，因为痰湿体质的多囊卵巢综合症患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。

　　另外，要注意环境的调摄，不宜居住在潮湿的环境里；在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。

　　多囊卵巢综合症是可以预防的。但是，合肥中山医院妇科医师提醒，一旦出现例如月经不调、肥胖、多毛等类似于多囊卵巢综合症的症状，及时就诊很关键。

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