十月怀胎，妈妈们辛苦的诞下了自己的宝宝。不过产妇由于在分娩过程失血过多，很容易造成产后贫血，表现为面色苍白或萎黄、头晕、心慌、乏力、气短、食欲减退或浮肿等症状。产后贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。所以产妇要早发现、早防治，及时加以调补，以下有几种中成药结合药膳的食谱介绍给新妈妈们。

　　产妇补血应吃什么

　　1、当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。

　　2、归芪炖鸡：母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30克，黄芪lOO克(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。

　　3、阿胶枸杞粥：阿胶20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。

　　4、豆腐猪血汤：豆腐200克，猪血250克，大枣lO枚，加适量水，油盐调味，煮熟食汤。

　　5、香菇木耳炒猪肝：香菇30克，木耳30克，猪肝100克，油盐共炒，熟食。

　　6、枸杞猪骨汤：猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣。

　　合肥产科温馨提醒：以上介绍的是产妇补血应吃什么，希望能够给需要帮助的人们带来帮助。如你对产妇补血应吃什么还有什么不清楚的地方，可以拨打合肥中山医院热线电话0551-64251111，他们将为你解答疑难。

编辑：三剑客