我们都知道，生完孩子需要好好补养身体，对于吃的方面非常讲究。其实做完人工流产也是需要好好补养身体的。而人流之后应该吃些什么，合肥中山医院的将为您解答。

　　人流之后应该吃什么？

　　1. 蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2. 人流手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　3. 在正常饮食的基础上，人流后适当限制脂肪。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　人流对于女性伤害很大，所以做完人流之后的补养很重要，女性朋友需要慎重选择补养的食物。

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