虽然现在的人流技术越来越高超，身体所受的疼痛也相对减少，但是不管怎样，人流术是在人身体上作用的，对人体总是会有一定的危害，术后身体会相对的比较虚弱。这就需要进行滋补调理，以便身体早日复原。

　　人流后的饮食滋补：

　　1. 多补充水分和维生素：人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　2. 要适当补铁：人流手术中由于患者失去一定量的血，因此，应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　3. 多吃蛋白质丰富食物：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　人流对女性身体危害大，女性朋友人流手术之后千万不可忽视饮食上的滋补。

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