很多人都可能有突发耳鸣的症状，这时候患者需要“检讨”自己的近一段时间的生活质量了。是否经常加班，长时间熬夜，熬夜又少不了要抽烟、喝茶提神。因为过度疲劳加上火很可能是引起神经性耳鸣的直接原因。而对于神经性耳鸣，目前尚没有特效的治疗方法，按以下几种方法试一试，或许可以缓解。

　　神经性耳鸣的护理措施

　　1、搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连做2-3个月。治疗时，要保持心情清静。

　　2、屏气法：安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。

　　3、声音掩蔽法：打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听10至15分钟，每天听5至8次，连续数日。

　　合肥耳鼻喉科温馨提醒：患者在接受治疗后，应注意神经性耳鸣的护理措施，这样可以在一定程度上避免更多的问题，患者应严加注意，以免病情进一步加剧，而出现难以的情况。

编辑：三剑客