合肥中山医院肛肠科10-11-15电话:0551-64251111QQ:800040120 咨询在线咨询
便秘让人烦,可是如果是因便秘使得大便干涩、排便困难、肛门撑裂、出血、疼痛就是烦上加烦。合肥中山医院肛肠科指出,引起便秘的原因有两点。另外还介绍了解决便秘的方法。
便秘的原因
1、机体上火,去火便会釜底抽薪;
2、运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降。
解决便秘的方法
1、多吃瓜果菜蔬 ,长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥,非常有效;
2、经常喝温开水、多运动。每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行。
合肥中山医院肛肠还提醒:患者平常不要吃葱、姜、蒜、辣椒、羊肉、花椒、茴香等热性食物和料理。可以吃香蕉、梨、猕猴桃、黄瓜、红薯、绿豆汤、苦瓜等苦味的东西。
rn编辑:汪杨
以上是关于“便秘是怎么引起的?”的相关信息,如果您有疑问请立即咨询
下一篇:什么是炎性外痔呀