尿道炎是比较容易复发的一种疾病，这让很多女性患者很头疼。反复发作就意味着不止要不停的忍受尿频、尿急、尿痛的折磨，还要花费更多的钱去医治。在此，妇科医师提醒：要想有效尿道炎，防止复发，有效预防是关键。

　　预防尿道炎复发的措施：

　　1. 每天都要喝大量的水，女生好随身带着一小瓶开水，想到就喝；

　　2. 不要憋尿，想上厕所就上，千万不要忍；

　　3. 擦拭阴部时由前往后，免得把细菌从肛门带到尿道；

　　4. 若有用护垫的习惯，好二到三小时就更换一次，但好不要使用护垫；

　　5. 洗澡用淋浴不泡澡，不过用干净的温水泡阴部这样的阴部保养方式除外；

　　6. 多吃蔓越莓、乳酸菌、梅子、李子、全麦壳类等等，酸化尿液；

　　7. 不要过度劳累、晚睡，身体抵抗力不好，容易感染。

　　以上就是预防尿道炎反复发作的一些措施。女性朋友平常生活中应该要努力做到以上方面。一旦出现复发迹象，还是要及时去医院就诊。

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