在临床上，有很多肛裂患者，是由于饮食不注意，从而导致肛裂的发作，给自己和家人带来了很多不必要的麻烦。因此，广大朋友除了要注意日常保健外，还要在饮食上加以注意。那么该如何从饮食上预防肛裂呢？

　　肛裂的饮食预防

　　1、宜多食清淡食物，宜多饮水，保持身体有充足的水分。

　　2、应多食含纤维素丰富的食物，如青菜、茭白等蔬菜。

　　3、宜多食新鲜水果，以性味清凉为宜，如生梨、香蕉、荸荠等。

　　4、在饮食上好忌吃虾、蟹等海鲜发物，煎炒炙烤、炒货均忌食。

　　5、禁吃一切辛辣刺激性强的食物，如姜、葱、辣椒等，忌烟、酒。

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责任编辑：雨楠