产后性生活注意问题是人们普遍关注的焦点。产妇分娩阴道至少经历两个小时的挤压、硬撑才能将宝宝生出来，因此产妇的阴部必然出现水肿、淤血，再加上胎头娩出时的阴部撕裂伤、会阴切开伤及缝合，少需要1个月的时间，那么产后性生活注意什么呢？下面请中山产科为您详细介绍一下产后性生活注意的问题。

　　产后性生活注意问题

　　1、丈夫和家人多体贴产后妈妈，协助照顾婴儿并分担家事，让新妈妈有多休息的时间，若经济许可，请短期阿姨来照顾孩子和产妇、分担家务，可以减轻产后妈妈身体及心理负担。

　　2、次产后性生活时丈夫要温柔一点，增加前戏的气氛，不要急燥，如果产后妈妈还是觉得疼痛可以忍耐一阵子，或找妇产科医师检查一下。伤口愈合是重要的，性生活是暂时的，总有机会。待阴部恢复正常，就可以重新体会性爱的欢乐了。

　　3、另一个重要的问题是生产之后，阴道变松弛了。男女双方都会感到产后性生活的感觉走了样，不够紧致。此时产后的凯格式会阴收缩运动，就非常重要，有助于阴道收缩、增加弹性，随时都可以练习，按照我们产后恢复中心指引，你不可偷懒哦。

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责任编辑：紫雨