痔疮不仅发病率高，而且就算痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高。究其原因，除治疗不外，不注意预防痔疮的发生，也是重要的因素。那么痔疮应该如何预防呢？下面合肥中山医院医师就为您介绍几种痔疮的佳预防办法。

　　痔疮的佳预防办法

　　(1)每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。

　　(2)司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。

　　(3)习惯性大便干燥者，在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。

　　(4)便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。

　　合肥中山医院温馨提醒：任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。如果您还有其他疑问，可直接向我们的免费咨询。

责任编辑：雨楠