虽然怀孕让女人即幸福又辛苦，但是每个女人都会选择自己的人生中有一次或多次怀孕，有一个或多个宝宝，多数的女人都认为，这样的人生才是完整的人生。受孕日期的选择，对宝宝的健康有着一定的影响。那么，佳受孕日期是怎样的呢？

　　要想成功受孕，就要掌握自己的排卵期，因为排卵期间容易受孕。 　　

　　如何确定排卵期？

　　如果你的月经周期一直都非常规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。 　　

　　如何自测排卵期？

　　如果你月经不是很正常，可用测量基础体温来确定排卵期。

　　具体方法是：

　　每天清晨醒来时，不要起床，也不要移动身体，先用体温表测量自己的体温，一般在排卵期前后体温会出现一个小波动，下降再上升，波动范围在0.3℃以上，此时就是排卵期了。

　　合肥中山医院温馨提示：孕育宝宝是每一个家庭的愿望，了解佳受孕日期对更好的孕育宝宝是有好处的哦。想要知道更多有关怀孕的知识，欢迎您拨打我院热线电话：0551-64251111。

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