合肥中山医院不孕不育科洪主任介绍，穿紧身牛仔裤、久骑赛车、洗澡温度过高、缺锌少硒的饮食、吸入厨房油烟是导致男子不育的“生活杀手”。

    穿紧身牛仔裤

    男性学和泌尿学认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官 ,影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热 ,而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低 3℃～ 4℃。
 
　　久骑赛车

    赛车车把的高度低于车座 ,重心前倾 ,腰弯曲度增加 ,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上 ,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎 ,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此 ,男青年不宜久骑赛车 ,每天不应超过一小时 ,保护会阴部座垫应用海棉套。

　　洗澡温度过高

    正常情况下精子必须在 34℃～ 35℃恒温环境中才能正常发育 ,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达 70℃～ 80℃ ,比正常浴室温度要高一倍以上 ,很不利于精子的生长 ,或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉 ,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高 2～ 3度 ,精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴 ,平时 ,洗澡的水温也应在 34℃左右为宜。

　　缺锌少硒的饮食

    微量元素锌可促进精子的活动力 ,能防止精子过早解体 ,利于与卵子结合 ,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可缺少的微量元素 ,它们几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育 1000例 ,发现 37人的精液中硒含量不足。因此 ,男青年不可偏食 ,应注意多吃含锌、硒多的食物 ,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

　　吸入厨房油烟

    近期上海铁道大学医学院研究发现 ,厨房油烟中竟有 74种化学物质能致细胞发生突变 ,导致不育 ,成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇 ,细胞染色体的突变率为 0. 54%,并有 2. 8%的果蝇不育 ,这表明其生殖系统受到明显破坏。

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