耳鸣患者如何饮食？耳鸣患者应多吃含锌的食物、含铁丰富的食物、有活血作用的食物，养成喝牛奶的习惯，减少脂肪的摄入，这些对减少和预防耳鸣有积的意义，应引起重视。

　　耳鸣患者的饮食

　　1、大量摄入脂肪食物，会使血脂增高、血粘稠度增大，引起动脉硬，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳鸣；

　　2、牛奶中几乎含所有的维生素，有维生素A、D、B1、B2、B12、E和胡萝卜素，这些维生素与钙的吸收利用，可改善血液循环，预防耳鸣；

　　3、缺锌是导致老年性耳聋的主要原因，耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，锌含量的多少对可以影响耳蜗功能，从而影响到听力功能；

　　4、活血化瘀的食物能扩张血管，改善血液粘稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环，可常食用黑木耳、韭菜等，以及常饮红葡萄酒、黄酒等；

　　5、缺铁易使红细胞变硬、运输氧的能力降低、耳部养分供给不足，可是听觉细胞功能受损，导致听力下降，因此补铁可以预防和延缓老年人耳鸣。

　　合肥中山医院医师提醒：耳鸣患者为了病情早日恢复，应遵循饮食规则，这样也可以起到配合治疗的作用。如病情出现恶化现象，可以到合肥中山医院接受“新三联介入疗法”，对耳鸣有特效。

编辑：三剑客