产后女性不宜吃的食物有哪些呢？中山产科介绍，产后女性不宜吃太咸的食物、生冷食物、刺激性食物以及退奶食物等，下面详细介绍产后女性不宜吃的食物。

　　产后女性不宜吃的食物

　　1、太咸的食物：盐分过高的食物容易造成身体浮肿。

　　2、 生冷食物：未经烹调的生食恐不清洁；冰凉的食物则让人血液循环不佳，有碍恶露和淤血排出。

　　3、刺激性食物：如咖啡、茶或辛辣的食物好也不要吃，以免肚子不舒服。

　　4、 退奶食物：如韭菜、人参等，这些食物不利于正在泌乳的妈妈，当然要忌口。

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