产后禁忌有哪些呢？中山产科介绍，产后禁忌包括产后喝高脂肪浓汤，为了瘦身过早节食等，下面详细介绍产后禁忌有哪些，希望能够帮助到广大新手妈妈。

　　略数产后禁忌

　　1、忌产后喝高脂肪浓汤，高脂肪的浓汤，既容易影响食欲，还会使身体发胖，影响体型。同时，高脂肪也会增加乳汁的脂肪含量。有不少的新生儿、婴儿不能耐受和吸收这种高脂肪的乳汁，而引起腹泻。

　　2、忌过早节食，为了保证婴儿哺乳需要，产妇一定要多吃钙质丰富的食物，每天少要吸收11760千焦(2800千卡)的热量。如果产妇在产后急于节食，哺乳所需的成分就会不足，使新生儿营养受损。

　　3、忌常坐“月子”，分娩时由于用力，产妇体力消耗大，产后一般疲惫想睡。因此，产后初24小时内，产妇应卧床休息，然后，可以起床在室内稍微活动，这样可促进恶露的排出，有利于子宫的尽快复原，也有利于产后大、小便通畅。

　　合肥中山医院产科温馨提醒：整个产褥期都应保证产妇充足的睡眠和休息，不可从事重体力劳动。也不要因害怕会阴部疼痛，整日躺在床上，这样对身体复原很不利。如果您还有任何疑问，欢迎拨打我们的24小时咨询热线0551-64251111，我们将及时解答您的疑问。

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