怀孕前夫妻俩要避免什么呢？为了孕育出健康聪明的宝宝，在怀孕前夫妻俩就要做好准备，不可摄取咖啡因，不可使用某些药物等，下面详细介绍怀孕前夫妻俩要避免什么。

　　怀孕前夫妻俩要避免什么

　　1.咖啡因的摄取，由于茶叶中的单宁酸会降低人体对铁质的正常吸收，易造成缺铁性贫血，准妈咪们较好一天不要饮用超过2杯以上的浓茶；至于习惯喝咖啡的准妈咪们，较好选择无咖啡因的咖啡或饮料，或尽量减少摄取量。

　　2.药物使用，怀孕早期禁用雌雄激素、抗药物、降血脂、链霉素、四环素、维他命A酸等药物，因会引起胎儿性器官的变化及其它畸形或身体的缺陷，所以从准备怀孕开始，用药应询问医师后才可使用，中药的服用也应当谨慎。

　　3.照X光，怀孕早期尽可能不要做腹部X光透视或摄影，因为X光暴露过量可能会引起胎儿畸形。预备要怀孕的准妈咪若有机会照X光，务必要告知医护人员有怀孕的可能，因为一般受孕两周后才验得出怀孕。

　　4.香烟、酒精，计划怀孕时就应该戒烟，孕期内抽烟的妇女，早期流产的机率会提高，婴儿体重较轻，也会增加周产期新生儿死亡及胎盘早期剥离的机率，婴儿畸形发生率也显著提高。

　　5.化学药剂，已经怀孕的妇女或是产后授乳时，应避免染发;同样的，准备怀孕的妈咪也应尽量避免染发。由于脱色脱染剂的某些成分可将毛发中的黑色素分解，可能会影响胎儿的健康。

　　6.饮食不均衡，理想上至少应在开始尝试怀孕的3个月前便要有生活和饮食习惯的改变计划，受孕初期的3个月是胎儿器官长成的关键，胎儿很容易受到妈咪体内环境的影响；而怀孕中后期的身体健康和摄取适当营养的饮食，可胎儿在子宫里得到足够的营养以供其成长。

　　7.减肥，有打算怀孕的准妈咪不只要吃得营养均衡，配合适量运动，绝对不要还存有减肥的念头，尤其是禁止使用药物减肥。

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