怎么缓解经前综合症？合肥中山医院妇科医师介绍，患经前期综合症女性身体往往有不适症状，严重者伴有精神症状。患者要积治疗，合理饮食的结构对缓解症状有帮助。

　　缓解经前综合症的方法：

　　经前综合症的临床表现多样化，严重性不一，因此针对不同的病人需给予不同的治疗。经过积正确的诊治绝大多数经前期综合症患者的症状均可得到明显改善，从而提高生活质量。

　　合理饮食结构对缓解症状有帮助。应注意保持足够维生素和微量元素的摄入，如维生素B6、维生素E；摄入高碳水化合物低蛋白饮食可以改善经前期综合症的精神症状。不良的饮食习惯可以加重症状，因此，经前期综合症患者应限制食盐量，避免或减少咖啡因的摄入等。

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