哪些不良习惯导致月经失调？合肥中山医院妇科医师介绍，很多女性月经失调不是因疾病引起，而是因不良生活习惯引起的。不注意保暖，饮食习惯差，内向孤僻的女性都可能月经失调。

　　导致月经失调的不良习惯：

　　1.　靓女贪靓或致月经紊乱。女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。温馨提醒，经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

　　2.　饮食习惯差易致月经失调。白领女性之所以容易月经失调，主要与生活习惯有关。白领工作压力大，加上生育越来越迟，没时间好好吃饭，盲目节食减肥、为扮靓要风度不要温度等，这些都是月经失调的罪魁祸首。

　　3.　内向孤僻女性易发生闭经。研究发现，具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性在不良心理刺激下容易发生闭经。

　　合肥中山医院妇科医师提醒，以上是导致月经不调的不良生活习惯，希望女性引起重视，如果出现月经不调症状，要及时就诊，以免引起其他并发症。

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