母乳喂养的佳时期是什么时候呢？中山产科介绍，开始母乳喂养的佳时间是产后30分钟，添加辅食的佳时期是4~6个月。

　　母乳喂养的佳时期

　　1、开始母乳喂养的佳时间——产后30分钟内

　　要帮助母亲在产后半小时内开奶。理由是初乳是新生儿适宜的食物，它含有新生儿所需要的高度浓集的营养素和预防疾病的免疫球蛋白；此外，母乳分泌会促使母亲子宫复原，减少产后出血。出生后20～30分钟，新生儿的吸吮能力强，如果未能得到吸吮刺激，将会影响以后的吸吮能力。

　　2、添加辅食的佳时间——4～6个月

　　从4个月开始，宝宝进入了学习咀嚼及味觉发育的敏感期。一般情况下，婴儿5、6个月开始对食物表现出很大的兴趣，此时添加辅食，宝宝乐意接受，也很容易学会咀嚼吞咽。如果过早(4个月以前)添加辅食，因消化器官未发育成熟，会影响营养的消化和吸收，进而影响宝宝的健康。

　　3、改用水杯喝水的佳时间——6个月

　　宝宝自己用杯子喝水，可以训练其手部小肌肉，促进其手眼协调性的发展，其次，婴儿长期频繁使用奶瓶可导致龋齿。儿科医生建议，好在婴儿6个月大时开始尝试让他用水杯喝水。

　　4、自己进餐的佳时间——10个月以后

　　10个月以上的宝宝总想自己动手，喜欢摆弄餐具，这正是训练宝宝自己进餐的好时机。对食物的自主选择和自己进餐，是宝宝早期个性形成的一个标志，而且对锻炼协调能力和自立性很有帮助。

　　合肥中山医院产科温馨提醒：所谓“佳”时间，是多数孩子发育的平均时间段，只是一个建议，不能绝对照搬；每一个孩子都是一个特殊的个体，发育有早有晚，妈妈应当根据自己孩子的发育情况选择个性化的喂养时机。

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