坐月子要少吃盐多喝汤吗？中山产科介绍，新妈妈的身体消耗特别大，不仅自身需要康复，还要有充足的乳汁喂宝贝，坐月子要少吃盐多喝汤。

　　为什么要多喝汤　

　　多进食各种汤饮：汤味道鲜美，易消化吸收，还可促进奶水分泌，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，需要注意的是一定要汤和肉一同进食。此外，好把汤里的浮油弃掉，以免使乳汁含脂过多，引起宝宝腹泻。

　　为什么少吃盐

　　不吃腌渍或酸辣食物：腌渍食物会影响新妈妈体内的水盐代谢，而酸辣食物则会刺激新妈妈虚弱的肠胃，引起很多不适。

　　合肥中山医院产科温馨提醒：月子期的女性和宝宝都要得到很好的照顾，这个时候爸爸的责任是重大的，必须在营养和家务等各方面照顾新妈妈和宝宝。如果您还有任何疑问，欢迎拨打我们的24小时咨询热线0551-64251111。

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