早泄引发因素与男性的日常生活习惯有着很大的联系，所以男性朋友应该多关注这方面的常识，尽早的做好预防工作，从而远离早泄疾病的困扰，那么远离早泄要改变哪些不良习惯?

　　远离早泄，从改变不良习惯开始：

　　1、不良生活习惯要改正：纵欲过度。对于早泄。乃至整个身体的健康都有着相当大的坏处，因此，在询问早泄怎么办之前，先改变以往的不良习，做到生活有规律，早起早睡，对于烟酒之类尽量避免。

　　2、从饮食开始：平日多吃蔬菜水果，特别是含有维生素B1的食物，因为它能维持神经系统的兴奋以及抑制之间的平衡。

　　3、穿着有讲究：其实平日的穿着对早泄也有一定的影响，尽量在平日里穿着一些比较宽松的裤子。

　　早泄疾病给男性带来的困扰非常的大，严重影响到性生活的质量，所以当男性朋友一旦患了早泄疾病时，应该时间到正规的医院进行检查治疗。

编辑：史少