胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作，因此要胃溃疡，需要一个较为艰难持久的历程。那么胃溃疡患者日常生活应如何护理呢？中山为您介绍胃溃疡的保健方法。

　　胃溃疡患者的保健方法

　　1、注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、挑食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或癖好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可引起肠胃消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是增进溃疡愈合的良好习惯。

　　2、讲究生活规律：注意气候变化，胃溃疡患者生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡患者一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因而溃疡患者必需注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

　　3、避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响非常大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮质产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，造成植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是胃溃疡的关键。

　　4、必需坚持长期服药：由于胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必需坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝秦暮楚，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。通常来讲，一个疗程要服药4～6周，疼痛缓解后还得巩固治疗 l～3个月，甚至更长时间。

　　合肥中山医院温馨提醒，胃溃疡患者出现其他症状，应及时到正规专业医院进行治疗，患者切不可盲目自诊，以免耽误治疗的佳时机。

责任编辑：紫雨