怎么样预防肛裂？中山肛肠科介绍说，肛裂主要是由大便秘结所引起的。所以要想预防肛裂的发生，患者好首先应防止便秘的发生。

　　预防肛裂方法

　　1.要多吃新鲜蔬菜、水果等含植物纤维素丰富的食物。

　　2.养成每天定时排便的习惯。

　　3.每日早晨空腹时喝一杯凉开水，或睡前喝些蜂蜜，以促进排便，从而减少肛裂的发生。

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责任编辑：雨楠