如何做到优生呢？人的情绪对受孕的影响很大，夫妻要想做到优生就要时刻注意自己的情绪，学会控制情绪，下面详细介绍怎样做到优生。

　　如何做到优生

　　1、生理方面

　　研究表明，中国女性佳生育年龄在24~34岁之间。这个年龄段，女性身体发育已经成熟，卵子质量较高，若这个阶段怀胎生育，则分娩危险小，妊娠并发症少，胎儿发育好，早产、畸胎、痴呆儿的发生率低。另外，处于这个阶段的夫妇，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚养好婴幼儿。

　　2、心理方面

　　在心理方面，适合怀孕的时机则因人而异，应根据每个女性的心理成熟度来分析。有些女性即使在适当的年龄怀孕，如果心理状态尚未调整好，那么也不见得就是怀孕的佳时机。比如有些女性，当想到做母亲的职责时，就会产生一种非常复杂的心境，一方面研究表明，中国女性佳生育年龄在24~34岁之间。

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责任编辑：零落