怎样预防胃溃疡？胃溃疡是一种常见病，农村中的发病率高于城市。它是严重危害农民身体健康的一种器质性疾病。与其他脏腑病变相比，胃溃疡是容易预防的，那么怎样预防胃溃疡呢？

　　胃溃疡的预防

　　1、饮食有节：按时进餐，多素少荤，多餐少食，多嚼慢咽，多面米少烟酒，少油炸刺激食物。

　　2、坚持锻炼：饭后摩腹，晨起散步等。

　　3、和悦情志：少怒少恼，开豁大度。

　　4、起居有常：按时起卧，尤忌熬夜不眠。

　　5、有病早治：有病及时就医，治疗疾病照顾脾胃。

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责任编辑：紫雨