尿道炎是常见的泌尿感染疾病，对女性危害很大。合肥中山医院妇科医师介绍，远离尿道炎重要的是养成良好生活习惯。那么，远离尿道炎的好习惯你知道吗？

　　远离尿道炎的好习惯：

　　1.　经常用水清洗外阴和肛门，注意卫生：清洗时，先洗外阴再洗肛门，而后排尿，这样就把在清洗过程中带入的细菌可被尿液冲出体外。

　　2.　讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴；要经常换洗内裤，穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装。

　　3.　多喝水：炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少。

　　中山妇科医师提示，养成以上良好习惯有助于夏季远离尿道炎。另外，女性还要注意每天保证充足的睡眠，增强身体免疫力。

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