哪些胎教是科学的呢？中山产科介绍，科学的胎教包括营养胎教、音乐胎教等8种，下面详细介绍哪些胎教是科学的，希望能够帮助到准爸妈们。

　　科学胎教

　　1、营养胎教：注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。

　　2、音乐胎教：是孕妇选择多的一种胎教方式，建议孕妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲。
　　
　　3、美育胎教：经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力；准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物。

　　4、抚摸胎教：父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。

　　5、意念胎教：准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生的胎儿相似。

　　6、对话胎教：爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。

　　7、运动胎教：孕妇可以做一些胎儿小体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部。

　　8、光照胎教：胎儿的视觉发育大约要到36周大时，才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部，每次持续2分钟，胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。

　　合肥中山医院产科温馨提醒：准妈咪不要过于紧张，对于胎教要求太严格，反而情绪紧绷造成反效果，重要的还是保持心情愉快，就是较好的胎教方法。

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