肛裂的保健方法有哪些？中山肛肠科介绍说，肛裂的保健方法主要有饮食方面，及注意肛门清洁等以下几种。　
　　
　　肛裂的保健方法

　　一.忌食辛辣刺激、煎炒干硬的食物，戒烟忌酒。注意情志调畅、劳逸结合。
　　
　　二.可用药物坐浴，将药物加水煮沸后放盆内先薰后坐浴10～20分钟，对早期肛裂有防治作用。
　　
　　三.肛裂的发病除大便干硬外，还与肛窦感染有关，所以应注意肛门清洁。有条件者每次排便后用温水清洗肛门，每晚临睡前温水清洗坐浴，以防止感染，减少肛裂的发生。
　　
　　四.养成每天按时排便的习惯，便纸应柔软。饮食中应有充分的水分，多食含纤维素多的新鲜蔬菜和润肠通便的水果。如出现便秘和粪便干结时，可冲服蜜糖，或凌晨服淡盐水，能起到润肠通便的作用。
　　
　　合肥中山医院医师提醒，肛裂出血或出现其他症状，应及时到正规专业医院进行治疗，患者切不可盲目自诊，以免耽误治疗的佳时机。

　　责任编辑：雨楠