如何才能优生呢？中山产科介绍，实现优生要做到禁止近亲结婚、注意孕检等，下面详细介绍如何才能优生，希望所有准备怀孕的女性多多了解优生知识。

　　优生原则

　　1、禁止近亲结婚，降低遗传性疾病的发生率，这是优生的前提。

　　2、怀孕后要注意预防各种流行性和感染性疾病。避免接触X线，禁止接触放射性物质。

　　3、按时进行孕期检查，如家族中有遗传病史，应进行遗传咨询。发现胎儿异常应及时终止妊娠。

　　4、注意孕期卫生，加强孕期保健，增加营养，避免偏食。

　　5、注意锻炼，使自己的生活方式有规律，并保持乐观情绪，同时少喝含咖啡因的饮料，少喝酒，禁吸烟，并重视胎教。

　　合肥中山医院产科温馨提醒：为了获得一个健康、聪明的孩子，为了家庭的幸福，准备做父母的年轻朋友，必须重视优生，应该要花点时间多了解一些优生的知识。如果您还有需要了解的地方，请登录合肥中山医院官方网站了解详情。

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