得了肛裂应该注意什么呢？生活中肛裂患者该注意哪些方面，才可以减轻病痛呢？中山介绍说，肛裂主要是由于不良的排便习惯所引起的，那么肛裂患者尤其要注意的就是解决自身的便秘问题。

　　夏季的气温升高，汗液分泌过多，如果饮水又比较少，再加上吃的新鲜蔬菜、水果也不足，往往导致便秘或粪便干结，坚硬的粪块便可划破肛门而发生肛裂。

　　预防肛裂的关键是解决便秘。一直以来，饮水疗法是防止便秘有效而价廉的方法。按成年人的生理需要，每天摄入的液体量应达到2000—3000毫升，这在夏季的高温天气时显得格外重要。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水。不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。因茶叶中的鞣酸可以收敛干涩大便；而咖啡因则有利尿、加速水分丢失的作用。

　　在饮食方面，宜多进食一些粗纤维含量高的食物，如新鲜蔬菜、水果、甘薯、麦片等。粗纤维食物能软化大便，增加排粪量，并刺激结肠蠕动。部分肛裂患者仅通过上述方法，症状即能缓解。符合生理要求的排便时间是早晨起床或早餐后。经过一夜的消化、吸收，粪便已储留在乙状结肠。起床所产生的“起立反射”和早餐后产生的“胃结肠反射”可使结肠蠕动波增加，结肠内压增高，产生便意。此时可以不增加腹压，顺利地将粪便排出。

　　合肥中山医院医师介绍说，肛裂患者应养成良好的排便习惯，如果肛裂患者疼痛难忍，应及早去正规医院进行治疗。合肥中山医院特别引进肛肠综合治疗技术，优势在于微创、，费用优惠，治疗时间短，无痛技术贯穿手术始终。