水果的种类很多，营养也很丰富。但如果说到哪些水果养胃，那就要对症吃水果了，下面中山给您分析怎么对症吃水果？到底哪些水果养胃？

　　水果养胃要对症

　　1.体质燥热--宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果。

　　2.腹泻---宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性水果。

　　3.胃溃疡--不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。

　　4.便秘---不宜吃柿子、山楂、苹果，宜吃香蕉、桃、橘子。

　　5.糖尿病---不宜吃含糖量高的水果，如香蕉、葡萄、苹果、无花果等，宜吃一些膳食纤维含量高的水果。

　　6.呼吸道感染---宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果，可化痰、止咳。

　　7.肝炎和高血压----宜吃维生素C含量高的水果如柑橘、红枣、猕猴桃。

　　8.发烧----宜吃梨、橙子等水果。

　　中山提醒：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性。葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗。