产后肛裂该如何预防呢?中山肛肠科介绍说，孕妇分娩后，很容易患上肛裂，而此时孕妇身体虚弱，正处于恢复期，如不及时治疗，危害很大。产妇预防肛裂的方法是尽早起床活动。

　　预防肛裂的方法是：产后尽早起床活动。自然分娩者产后1~2天可起床活动,初起床时可先进行轻微的活动,如抬腿、仰卧起坐、缩肛等,这对增强腹肌能力、锻炼骨盆肌肉、帮助排便、恢复健康很有益处。产妇食谱中除营养丰富的食物外,应适当多吃些新鲜蔬菜、水果等,以增加大便容量；少吃或不吃热性、辛辣食物,多吃鱼汤、猪蹄汤,帮助润滑肠道和补充足够的水分,以防便秘。

　　合肥中山医院医师提醒，对于产后肛裂患者来说，一旦发病就应及时到正规专业医院进行治疗，以免给身体带来更大的危害。