怎样才能做到优生呢？中山产科的认为做到优生要从优恋策略、优婚策略和优孕策略考虑。下面详细介绍怎样才能做到优生。希望能够帮助到广大已婚女性。

　　优生的三大策略

　　一、优恋策略：

　　要想生一个健康聪明的宝贝，在恋爱择偶时就要成分考虑到这些问题，如对恋人和恋人家庭成员的健康状况多做一些了解，做到心中有数。必要时到医院进行一下咨询。

　　二、优婚策略：

　　如果处于不适宜结婚的情况时，如有生殖器官畸形，但经矫形后可以进行正常的性生活，要先去治疗，不要盲目急着结婚；患梅毒、淋病等尚未治疗的疾病，处于慢性疾病急性发作期等，均应该暂缓或者延期结婚。

　　三、优孕策略：

　　1.选择适宜的受孕年龄。女性好在25-29岁期间生育孩子，这一年龄的生殖能力和分娩经过都是良好的。至于男性的佳生育年龄，目前的研究资料还很少，但年龄过大生育，后代的畸形发生率还是较高的，因此也不宜过晚要孩子。

　　2.选择佳受孕的时机。要知道，受孕时机对优生是至关重要的，身体健康、排卵期间是受孕的良机。但同时还应该注意，在婚后生活步入正轨时选择受孕；酒后不受孕；身体带病时不受孕，等病愈后再怀孕；停服避孕药或取环后不要立即怀孕；避开病毒容易感染的季节。

　　3.计划受孕有利于优生。新婚夫妻在婚后3-6个月后受孕为宜，要选择在双方体质和心理都健康的状态下受孕，受孕前的一切不利因素。

　　4.加强孕期保健。要恰当服用药物。不是所有的药物对胎儿都有影响，只要合理用药，大部分药物对孕妇和胎儿是无害的。但在妊娠早期3个月内应用药物时一定要听医生的意见。

　　合肥中山医院产科温馨提醒：掌握了优生策略就可以通过夫妻双方共同努力孕育健康宝宝了，更多关于优生信息，欢迎登录合肥中山医院官方网站了解详情。也可以拨打我们的24小时咨询热线0551-64251111。