女性在来月经时显得弱不禁风、容易受凉，其实这就是宫寒不孕一类的女人的症候。女性可以通过日常简单的护理和保健来预防宫寒不孕。宫寒性不孕如何保健呢？

　　宫寒性不孕如何保健：

　　体质纤弱的女性比较好静，因为运动量若稍大一些，就会令她们觉得容易疲劳。但是这一类女性其实更应该多做一些锻炼来改善自己的体质，从而预防宫寒不孕的发生。

　　有一个比较实用的方法就是光脚走卵石子路，如果户外没有卵石子路可供行走，也可以收集卵石子后铺设在家中阳台、客厅甚至房间内，闲暇下来多走几圈，走的时候速度可以比平常走路速度稍微加快，以达到更好的刺激脚底穴位和经络，从而改善全身血液循环，从而带动子宫局部血液流动加速，赶走寒气。

　　合肥中山医院医师提醒，上面只提到宫寒保健的一两个方法，其实生活中有很多方法可以保健宫寒性不孕，作为女性，要在生活中寻找方法。