内分泌失调怎么办？内分泌失调患者临床常会出现色斑、痘痘，甚至莫名的发胖，这让许多女性烦恼不已。合肥妇科医师介绍，调节内分泌失调不能对整了大意，还有在日常生活中要养成良好的习惯。

　　调节内分泌失调的方法

　　一、对于治疗不能大意。对于一些妇科疾病引起的内分泌失调，好去正规专业的医院进行一个详细的全身性检查，了解病因，对症治疗。

　　二、日常生活习惯很重要。

　　1、如一定要养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯；

　　2、如保证充分的睡眠，早睡早起；

　　3、如注意营养饮食，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物；

　　4、如避免过度劳累，要适当的休息；

　　5、如避免不良情绪的刺激，要保持精神愉快等。