怀孕和分娩使女性的身体发生巨大变化，月子期间新妈妈做好保健工作有助于身体的复原，做月子期间新妈妈如何保健呢？中山产科的说只要细心呵护，身体很快就能恢复。

新妈妈如何保健

　　1、房间要舒爽怡人、充足地卧床休息 　　　　

　　2、穿着要薄厚适中、切忌让身体受风受凉 　
　　
　　5、注意及时排尿、内衣内裤要天天换洗　　

　　7、采取科学的卧姿、让身体保持清爽卫生 　　　　

　　9、细心呵护外阴、留意观察恶露变化 　　
　
　　11、尽早下床多走动、适度摄取养身食品 　

    合肥中山医院温馨提醒：坐月子期间不能贪图一时之乐而剧烈运动，或是整天上网，这对眼睛伤害特别大。如果您还有任何问题欢迎拨打我们的24小时咨询热线0551-64251111。或点击此处跟产科直接对话。