很多在办公室工作的上班族女性，一天当中有7、8个小时是在坐着的。这样长期久坐加上缺乏运动，容易导致气血循环障碍；有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛；气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫以外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因。

　　中山建议在生活中要多加注意，早上上班的时候可以提前一站下车，然后步行；工作一个小时可以站起来活动一下；上下班的时候可以放弃电梯走楼梯；电视剧加广告的时候可以起来走动一下等等。只要是能利用上的时间，就尽量的运动一下。

　　温馨提醒，当久坐感觉不舒服的时候要尽快的去正规的医院进行检查，以免错过治疗的佳时期，而导致不孕。