如果你包皮过长或者包茎，你一定会发现包皮冠状沟里面有不少像常年使用的水壶一样的黄黑色的污垢，这些污垢就是包皮垢。包皮垢是阴茎上腺体分泌物和包皮脱落细胞混合沉淀下来的。

　　长期没有清理包皮垢，会引起包皮粘连，令包皮翻转时感到疼痛，严重的还会使包皮无法翻转上去。包皮过长带来的包皮垢使得阴茎包皮粘连，在过性生活是会因为包皮翻转困难而感觉疼痛。而且包皮垢还会把细菌带到脆弱敏感的阴道里。使得你的性伴侣患上尿路感染，阴道炎等疾病。

　　所有这些不好的影响都与包皮过长带来的过多的包皮垢有关。解决包皮包茎和包皮垢带来的危害的一劳永逸的办法是进行一次简单的包皮环切手术，但是如果不想进行包皮环切手术，又想保持健康的身体，较好简单的办法经常清洗包皮，清理包皮垢。

　　清洗包皮垢首先要包皮能够翻起到达冠状沟。如果粘连严重不能翻转，需要到医院用球头探针分离，至包皮完全翻转，暴露龟头及系带，剥取包皮垢或结石，然后以生理盐水冲洗。

　　已经患有阴茎头包皮炎的患者，在清洗阴茎包皮时应将包皮上翻，可用1:5000高锰酸钾溶液洗涤，然后涂抗生素软膏。

　　合肥中山医院医师提醒，在日常生活中要养成良好的卫生习惯，较好是每天都能清洗包皮垢，可以以预防龟头炎和其他的男性疾病。如果您有什么疑问也可以直接拨打免费热线：0551-64251111咨询。也可直接来我院，与面对面交流。