很多产妇在进行了剖腹产后出现了奶水不足的情况，甚至没有奶水，这是为什么呢？剖腹产后奶水不足有没有什么办法可以下奶呢？文中为您解答剖腹产后为什么奶水不足，怎样下奶的妙方。

    剖腹产为什么会影响产后奶水不足

　　1、剖腹产没有正常分娩时的宫缩，所以脑垂体产生的泌乳素就少。泌乳素不仅可以使乳腺分泌乳汁，还可以激发妈妈产生强烈爱孩子本能。所以，无论人或是动物，正常分娩后都会强烈的爱自己孩子。没有泌乳素，妈妈的乳汁必然就少。这样的妈妈要达到正常分娩的妈妈那样爱孩子的程度，一般需要三个的时间。现在妇产科医院里剖腹产的比例实在太高，几乎达到了一半或者更高。很多根本不是医生根据具体状况建议的。而是产妇或者家属要求的。原因和理由五花八门：产妇怕疼、怕从阴道里生产导致阴道松弛或要选一个皇道吉日等等。剖腹产与正常分娩相比，对产妇的身体损伤要大的多，恢复起来也要慢。大家应该尽量选择正常分娩。但是，有一点要明白，剖腹产不是不泌乳绝对原因。很多剖腹产的妈妈经过努力，还是可以哺乳的。
　　2、剖腹产需要手术麻醉会影响乳汁的分泌，另一方面，手术过后,母亲的身体情况也不方便喂孩子。

　　3、没有及时刺激乳头。就是正常分娩的妈妈，也要尽早的刺激乳头。一般是新生儿出生30分钟，就把他放到妈妈的胸前，让他尽早吸吮妈妈乳头，尽早建立起泌乳反射。如果没有及时的这样刺激，泌乳反射就不能建立起来。当然没有奶水了。由于实施剖腹产手术的产妇产后一般一周内没有乳汁或者乳汁不够，家人不忍心看着宝宝哭饿，于是就选择用奶粉喂养宝宝，而宝宝一旦习惯了食用奶粉之后，大部分家长干脆就一直给宝宝喝奶粉。因此不管什么原因，新生儿不能吸吮，也要找适当的替代。

    什么方法可以下奶

    1、当乳房感到胀满的时候，要及时排空。

    2、尽量少吃含有雌激素、孕激素和雄性激素的食物
 
    3、保持良好的精神状态

    4、可借助中药和食疗来调理：新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

    5、补充水分

    6、充分休息

    7、按摩乳房，不穿纤化胸罩
  
    8、多饮蔬菜汤

    9、两边乳房都要喂奶