合肥中山医院耳鼻喉科主任介绍，并不是所有的打呼噜都有害人体健康。但是打鼾的声音可能会影响到他人的睡眠，同时打鼾也是自身睡眠质量不高及健康状况不良的反应。中山医院耳鼻喉科主任介绍，打鼾可以分成三种情况，每一种情况对人体的害处不一样。

    类：轻度一次性打鼾

    这类打鼾对身体健康几乎没有什么损害，也无需治疗。白天如果过于疲累，到了晚上，紧绷的情绪不能完全的放松，身体无法真正的进入休息状态的人也容易会有打鼾的情形。这些人较无法拥有好的睡眠品质，到了第二天，前一日的疲劳没有得到舒缓，累积在身体里，容易出现头痛、精神不济等情形，恶性循环，到了晚上又睡不好，人就愈来愈疲累，愈来愈提不起劲。所以要谨防身体过度疲劳或过量饮酒。

    第二类：习惯性单纯性打鼾

    中山医院耳鼻喉科主任介绍，有一类人群虽然常年习惯性打鼾，但尚未并发身体器官的损害，打鼾的普遍原因仅是上部呼吸道的狭窄，不能充分满足睡眠状态下进行平稳呼吸所必需的换气量。但这类人不仅会影响自身和他人睡眠，也有可能会发展成为睡眠呼吸暂停综合征。所以，习惯性打鼾要及时预防。

    第三类：睡眠呼吸暂停综合征

    这类打鼾需要及时治疗。为什么会发生睡眠呼吸暂停？中山医院耳鼻喉科主任介绍，打鼾者白天清醒时咽喉部肌肉收缩，气道保持开放，不会发生阻塞，但夜间睡眠时肌肉松弛，咽部软组织，如软腭、舌、悬雍垂等。堵塞气道，气流通过困难，发出振动声，这就是打鼾的声音。如果口咽部或喉咽部的上述软组织完全堵塞了气道，气流无法通过，就造成了睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停综合征患者睡眠时呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。

    合肥中山医院耳鼻喉科温馨提示

    积预防习惯性单纯性打鼾，治疗睡眠呼吸暂停综合征，可以拨打中山耳鼻喉科24小时就诊电话0551-64251111，患者朋友们可以直接拨打该电话，免费咨询，可以进行疾病咨询或者预约就诊。中山耳鼻喉正在开展“清爽耳鼻喉 中山常相伴”优惠活动。活动期间，免专家挂号费、专家诊断费，免去200元耳鼻喉手术费。优惠范围包括急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻出血、咽喉炎、声带息肉、声带小结、扁桃体炎、鼾症、中耳炎、耳聋、耳鸣等疾病治疗。