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治咽炎可吃肉片炒卷心菜

合肥中山医院耳鼻喉科09-04-27电话:0551-64251111QQ:800040120 咨询在线咨询


    肉片炒卷心菜的制作材料:

    主料:圆白菜300克

    辅料:猪肉(瘦)50克

    调料:植物油25克,酱油15克,盐3克,白砂糖10克,大葱5克,姜5克

    肉片炒卷心菜的特色:咸香、脆嫩,爽口。
 
    教您肉片炒卷心菜怎么做,如何做肉片炒卷心菜才好吃:

    1. 先将葱、姜分别去皮、洗净,均切成丝,备用;将瘦猪肉洗净,横刀切成薄片;卷心菜洗净,去蒂切成象眼块待用。

    2. 净炒锅置火上,放入植物油,热后放入肉片煸炒断生,加入葱、姜丝、酱油、白糖、盐炒匀,投入卷心菜,用急火快速煸炒断生即成。

    小帖士-健康提示:
 
    卷心菜和猪肉同菜,增加了菜肴的滋养性,荤而不腻,素而不淡,营养更加全面,老幼皆可食用,是家庭可选的常吃佳肴。

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